Erwachsenen Schwimmkurs Schwimmtechnik Büren (OSZD)

Sie können bereits schwimmen, möchten aber Ihre Kraulschwimm- sowie Brustschwimm-Technik verbessern.

Kursinhalt:

• Entspanntes Kraulschwimmen sowie Technik des Brustschwimmens
• Korrekte Wasserlage und Körperbalance
• Atemtechnik und Atemrhythmus
• Technische Bewegungsmuster der Arme und Beine
• Koordination zwischen Arm-, Beinbewegungen sowie der Atmung
• Anleitung und Empfehlungen für eigenständiges Üben und Training

Voraussetzung:

• Mindestalter 16 Jahre
• Teilnehmer können bereits in beliebiger Schwimmlage (auf dem Bauch oder auf dem Rücken) 20-25 m schwimmen.

Dauer & Kosten: 10×60 Min. / CHF 280.- inklusive Eintritt ins Hallenbad

Leitung: Grzegorz Szuba

 

Kursort:
Hallenbad Büren
Kreisschule Dorneckberg
Kilpenweg 1
4413 Büren

Parkplätze vor dem Schulhaus vorhanden

Per sofort Online buchbar

Bei Fragen dürfen Sie sich gerne bei uns melden: admin@scliestal.ch